El ejercicio es un complemento excelente, pero no es obligatorio comenzar. Puedes obtener
grandes resultados solo con el plan alimentario, aunque siempre recomendamos movimiento acorde
a tus posibilidades.

Incluye una pauta alimentaria personalizada, recomendaciones según tus objetivos, lista de
compras, recetario, guía de entrenamiento general, educación alimentaria y seguimiento durante el
proceso. Además, si es necesario, se considerará suplementación y solicitudes de examen.

Sí, puedes reembolsar tus consultas si tu ISAPRE lo permite. Te entregaremos la boleta electrónica
correspondiente (con código de prestación nutricional) para que puedas gestionarlo directamente
desde tu app o portal web de la ISAPRE.

En la videollamada tienes un espacio en vivo para conversar directamente conmigo, resolver dudas
al instante y establecer un vínculo más cercano. En la modalidad formulario , tú completas la
información necesaria por escrito y yo te entrego tu plan vía correo. Ambas modalidades son
efectivas, tú eliges la que mejor se adapta a tu ritmo.

Una vez realizada tu primera consulta o completado el formulario (según la modalidad que elijas),
tu plan estará listo en un plazo máximo de 3 a 5 días hábiles. Nos tomamos el tiempo necesario
para que sea realmente adaptado a ti.